Ouder worden

Voorbereiden

Ouder worden kan mooi zijn. Het brengt ook verlies met zich mee. Verlies van werk, gezondheid, vriendschap of verlies door overlijden. Waar moet u rekening mee houden? Wij helpen u om u voor te bereiden op het ouder worden.

Podcast

Rob Favier (66) en Klaas Bokma (89) vertellen in deze aflevering dat ouder worden geen kunst, maar een gunst is. Beiden hebben in hun leven veel meegemaakt. Maar zijn nog volloop actief en betrokken. Een uitzending vol persoonlijke ervaringen en tips.

Luister de podcast

Artikel

Mondverzorging en de controle per (half)jaar blijven nodig als u ouder wordt. Veel ouderen krijgen te maken met problemen aan hun gebit. Lees de tips van een tandarts hoe dit komt en wat u ertegen kunt doen.

Werk aan een gezond gebit

Artikel

Aan het einde van uw leven kunt u speciale zorg nodig hebben. Zorg die u niet thuis of in een ziekenhuis kunt krijgen. U kunt dan in een hospice verzorgd worden. Lees het ervaringsverhaal en welke vergoeding er is.

Lees wat u kunt verwachten

Podcast

Diederik van Dijk (NPV-Zorg voor het leven), Maarten Verkerk en Jos Leijenhorst (De christelijke zorgverzekeraar) praten over het ouder worden. Het lijkt soms of ouder worden een ziekte is. Terwijl we ouder worden juist moeten omarmen, omdat het bij het leven hoort. Met alles wat daar bij komt kijken.

Luister de podcast

Artikel

Ouder worden is een zegen. Het brengt ook verlies met zich mee. Verlies door overlijden, verlies van relaties, werk of gezondheid. Judith Stoker is psychosociaal therapeut en geeft informatie en tips over verlies en rouw.

Lees het artikel

Vergoeding

Veel mensen hebben zelf niet direct in de gaten dat hun gehoor minder wordt. Het zijn vaak de mensen in uw omgeving die u erop wijzen. Niet meer goed kunnen horen, kan vervelende gevolgen hebben.

Bekijk onze vergoeding

Vergoeding

Na een operatie aan bijvoorbeeld uw heup of knie, wilt u natuurlijk snel naar huis. Soms is het nodig dat u dan eerst een tijdje naar een revalidatiecentrum gaat. En hulp krijgt om weer zo goed mogelijk ‘op de been’ te komen.

Bekijk onze vergoeding

Artikel

Als u beweegt, houdt u uw lichaam soepel. U zorgt ervoor dat voedingsstoffen op de juiste plek komen. En dat uw doorbloeding op gang komt en uw spieren soepel blijven. Daardoor zit u lekkerder in uw vel. Lees de tips van een fysiotherapeut over hoe u makkelijk in beweging kunt blijven.

Blijf in beweging

Artikel

Voelt u zich nog steeds gelukkig met uw partner, na zoveel jaar samen? Voelt u zich nog steeds veilig, geliefd en uzelf? Lees de informatie en tips om te werken aan uw relatie.

Werk aan uw relatie

Cursus

Probeer eens online zelfhulp uit. U volgt dan thuis een online cursus die u verder kan helpen. Bijvoorbeeld over omgaan met eenzaamheid, beter slapen, de ander vergeven of verder na verlies.

Bekijk de online cursussen

Vergoeding

Kunt u een tijdje niet thuis wonen om een medische reden? Dan kunt u tijdelijk naar een zorginstelling. U krijgt daar 24 uur per dag verpleging en verzorging.

Bekijk onze vergoeding

Artikel

Gezond oud worden. Met zo min mogelijk kwaaltjes en ziekten. Kan dat eigenlijk wel? Als we om ons heen kijken, lijkt het van niet. Toch is er hoop! Rosaline Ratering McDonald, oprichtster van Gezond & Weldoen, geeft informatie en handige tips.

Lees dit artikel

Artikel

Mensen met een verstandelijke beperking maken ouder worden meestal anders mee dan mensen zonder verstandelijke beperking. Angst om in een gat te vallen na het pensioen kennen de meesten bijvoorbeeld niet. Toch is het belangrijk dat familie en begeleiding nadenkt over deze periode. Leo Huisman, consulent bij Helpende Handen, vertelt wat hierbij belangrijk is.

Lees het artikel

Artikel

Als we ouder worden, wordt uw sociale wereld vaak kleiner. Grote kans dat u vrienden of familieleden verliest door overlijden. Ook kunnen lichamelijke problemen het contact met anderen in de weg staan.

Lees de tips

Hulp vragen

Er zijn veel organisaties waar u als oudere iets aan heeft. Waar wie kan u waarbij helpen? Wat moet u regelen? En hoe doet u dat? Lees het eens door. Misschien dat het nu nog niet nodig is, maar later wel. Goed om op de hoogte te zijn.

Podcast

Als u ouder wordt of zorgt voor een oudere dan heeft u vast vragen over de zorg. In deze aflevering vertelt Joyce Verburg met welke praktische zorgvragen u kunt bellen met De christelijke | Zorgcoach. Rineke Heij vertelt wat de NPV-Advieslijn voor u kan betekenen.

Luister de podcast

Website

Met een persoonsgebonden budget (Zvw-pgb) krijgt u geld waarmee u zelf zorg inkoopt. U betaalt er bijvoorbeeld een familielid van die u helpt met zorg.

Lees meer over een Zvw-pgb

Website

De Wmo is er voor iedereen die thuis hulp nodig heeft. U regelt deze zorg via de gemeente.

Bekijk hoe u de zorg aanvraagt

Hulplijn

Uw organen wel of niet doneren? Wilt u wel of niet gereanimeerd worden? De beademing stoppen of niet? Met deze en andere vragen over het levenseinde kunt u bellen met de NPV-Advieslijn, 24 uur per dag.

Bel gerust voor advies

Opdracht

Wat als uw partner, ouder of iemand in uw buurt een hartstilstand krijgt? Redt u een leven in 6 minuten? Doe de quiz van de Hartstichting.

Test uw kennis

Website

Bent u mantelzorger voor iemand die steun nodig heeft vanuit de Wmo of Jeugdwet? Dan volgt er na het aanvragen een keukentafelgesprek met de gemeente, samen met u als mantelzorger.

Lees hoe u zich voorbereidt

Cursus

Via een basis reanimatiecursus leert u hoe u moet helpen als iemand een hartstilstand krijgt. De christelijke zorgverzekeraar heeft een vergoeding vanaf de Mediumpolis.

Bekijk onze vergoeding

Cursus

Probeer eens online zelfhulp uit. U volgt dan thuis een online cursus die u verder kan helpen. Bijvoorbeeld over omgaan met eenzaamheid, beter slapen, de ander vergeven of verder na verlies.

Bekijk de online cursussen

Website

Ouderen kunnen te maken krijgen met psychische problemen. Bijvoorbeeld als gevolg van rouw, eenzaamheid of lichamelijke klachten. U kunt bij De christelijke zorgverzekeraar kiezen voor christelijke zorgverleners.

Lees welke zorg er is

Website

Ouderen hebben vaak zorg nodig. Heeft u wijkzorg of thuiszorg nodig? Of moet u voor zorg naar een zorghotel of hospice? U kunt bij De christelijke zorgverzekeraar kiezen voor christelijke organisaties.

Lees welke zorg er is

Website

Het is handig om nu alvast te bespreken wie u kan helpen bij uw financiële zaken. Bijvoorbeeld uw belastingaangifte, uw bankzaken en toeslagen. Deze toestemming regelt u via DigiD.

Regel een machtiging voor geldzaken

Website

Als iemand anders uw zorgzaken regelt, is er een machtiging nodig. Bijvoorbeeld als uw partner of kind dit voor u regelt. Zonder deze toestemming mogen wij geen informatie geven aan een ander. U regelt dit via een machtigingsformulier. Voor uw online omgeving ‘Mijn | Polis’ geldt een aparte machtiging.

Regel een machtiging voor zorgzaken

Na de dood van haar moeder kwam haar vader in een verpleeghuis terecht. Jannie Boom-Both vertelt over haar taak als mantelzorger.

Lees dit artikel

Samen delen

Als u ouder bent, is een goede relatie met uw familie, kinderen of vrienden belangrijk. Zij kunnen u helpen, bezoeken of dingen regelen. Bespreek de moeilijke kanten van uw leven, deel uw mooie herinneringen, vertel wat u bezighoudt.

Podcast

Thijs Tromp (Reliëf) en Jos Leijenhorst (De christelijke zorgverzekeraar) praten in deze aflevering over het delen van levensverhalen door ouderen. Hoe waardevol dit kan zijn, maar ook pijnlijk. In ieder verhaal over wat geweest is, zit betekenis. Het is mooi om hier aandacht aan te geven.

Luister de podcast

Boek

Activiteiten voor ouderen hebben vaak ontspanning als doel. Er is een handboek voor activiteiten met als doel om je waardevol en zinvol te voelen. Geestelijk verzorgers schreven hieraan mee.

Lees Bezielde jaren

Boek

Met een levensboek krijgen ouderen een terugblik op hun leven. Het helpt zorgverleners, familieleden en vrijwilligers om in gesprek te gaan. En om herinneringen op te roepen. Het kan voor mooie, ontroerende momenten zorgen. U kunt een boek met gesprekskaarten bestellen. Ouderen kunnen ook zelf in gesprek met NPV Zorg voor het leven. Zij bieden hulp bij het maken van een Levensboek.

Bestel Mijn leven in kaart

Opdracht

Het kan gebeuren dat u uw wensen rond ziekte en sterven niet meer kunt vertellen. Bijvoorbeeld door geheugenproblemen of een ongeluk. In een levenswensverklaring staat precies welke zorg u wilt. Ook staat er wie namens u met een arts overlegt, als u dat zelf niet meer kunt.

Lees meer over een levenswensverklaring

Cursus

We kunnen allemaal wel eens wat hulp gebruiken. Wilt u graag meer in verbinding leven met uzelf of anderen? Dan is HipHelpt er met de cursus: samen leven. Het kost u niets. Leer positief naar uzelf te kijken. Zoek verbinding. En beleef plezier aan contact met anderen.

HipHelpt samen leven

Afscheid nemen

Het is goed om na te denken over uw levenseinde. Hoewel dat moeilijk en emotioneel kan zijn. Hoe ziet u uw einde? Welke zorg wilt u? Hoe legt u uw wensen vast? Bereid u voor, praat erover en deel uw keuzes en wensen met anderen.

Podcast

Rita Renema (geestelijk verzorger) en Alfred Teeuw (specialist ouderengeneeskunde) praten over vragen en wensen die mensen hebben aan het einde van hun leven. En waarom het goed is om het levenseinde te bespreken en goed afscheid te kunnen nemen.

Luister de podcast

Artikel

Bij versterven droogt het lichaam langzaam uit doordat de patiënt steeds minder eet en drinkt. Versterven kan een natuurlijk proces zijn of een bewust proces.

Lees meer over versterven

Het levenseinde is voor veel mensen een moeilijk onderwerp om over te praten. Er zijn veel misverstanden op dat gebied. Dat helpt niet mee. Op de website Palliatieve zorg vindt u de top 10. De redactie probeert neutrale informatie te geven over palliatieve zorg. Zij zijn niet verbonden aan een (christelijke) organisatie.

Bekijk de top 10

Het verlies van een partner is erg heftig om mee te maken. U kunt steun ervaren van anderen die hetzelfde hebben meegemaakt. Dit kan met de speciale WhatsApp-groep Nabestaanden Rouw met 4 tot 8 deelnemers. Agathos hulpverlening brengt deze deelnemers bij elkaar. U kunt zich daar zonder kosten aanmelden.

Meld u aan

Opdracht

Lees meer over een levenswensverklaring

Artikel

Medische beslissingen aan het sterfbed kunnen het stervensproces veranderen. Leden van De christelijke | Adviesraad Jaap Gootjes (directeur Hospice Kuria) en dr. Alfred Teeuw (verpleeghuisarts Salem) leggen het verschil tussen palliatieve sedatie en euthanasie aan u uit.

Lees meer over dit onderwerp

Website

Denkt u weleens na over hoe uw laatste levensfase kan zijn? NPV Zorg heeft een gratis digitale keuzehulp. Het helpt u een mening te vormen over uw wensen. U vindt er filmpjes, ervaringsverhalen, opdrachten en veel informatie.

Lees meer over de keuzehulp

Film

Als u ouder wordt is de kans op een hartstilstand groter. In ziekenhuizen en verpleeghuizen kan gevraagd worden of u wel of niet gereanimeerd wilt worden. Een keuze waar u op tijd over na moet denken.

Lees meer over reanimeren

Alleen verder

Uw partner is overleden. Of u kunt door gezondheid niet meer als partners samen verder leven. Een moeilijke situatie. Het kan zorgen voor veel verdriet en eenzaamheid. Hoe verweeft u dit in uw leven? Ontdek welke hulp er is.