Online retraite 1: Bezieling brengt helderheid

Helderheid

Lees de informatie uit het filmpje nog eens na

Waar wil je deze week nog eens extra bij stil staan? Schrijf dat voor jezelf op. Hieronder kun je de informatie nog eens nalezen.

Mirjam van der Vegt: ‘Bezieling brengt helderheid. Een van de mooiste vergelijkingen rondom rust en bezieling vind ik de les van de fles. Je kunt je leven vergelijken met een fles water met zand. Wanneer je leven tijdens de dag ‘geschud’ wordt, wordt het water troebel. We willen geen troebel leven, maar een helder leven. De les van de fles is eenvoudig. Zet de fles gewoon neer en neem even ruimte om alles te laten bezinken. Stilstand brengt helderheid.

Deze oproep tot bezinken, kun je op verschillende manieren toepassen. Reageer niet direct als je vol bent met emoties. Neem wat ruimte voor een belangrijke beslissing. En schenk de ander ook wat ruimte als je ziet dat die het niet meer helemaal helder ziet. Haast is heel vaak niet nodig. Loop langzamer, wordt stiller. Want het leven heeft als zoveel in zich, voordat wij er iets van maken.’

Ga met deze online retraite een week lang aan de slag

Wil je je verder verdiepen in dit onderwerp? In het boek Koester je hart geeft Mirjam je 40 stiltetips om de ‘fles van je leven’ even stil te zetten. Stilte kan steeds anders zijn. Zo kun je ook stilgezet worden tijdens beweging. Ontdek welke stilte bij je past. Ook het boek Adem de dag kan je hierbij helpen.

Wij raden je aan om elke week 1 aflevering te volgen 

Ook interessant

• Vergoeding (stilte)retraite
  Vind alle informatie over uw vergoedingen