G-eetplan week 4
Met ons programma Geloof en gezondheid helpen wij je om je gezond(er) en fit te laten voelen. Met dit G-eetplan willen wij je inspireren. Heerlijke recepten zonder ongezonde E-nummers, mét G-nummers. De G van geloof, gezondheid, goed en genieten. Uit liefde voor de schepping. Gezond eten wordt een feestje!
Geniet van gezonde, feestelijke recepten
We hebben een uniek en fantastisch eetplan voor 6 weken. We tellen geen calorieën, maar zorgen elke dag wel voor een goede balans. Ontdek het hier. Meld je je aan voor het programma Geloof en gezondheid? Dan krijg je extra seizoensrecepten. En ontdek je meer over geloof en voeding.
En Jezus zei tegen hen: Ik ben het Brood des levens; wie tot Mij komt, zal beslist geen honger hebben, en wie in Mij gelooft, zal nooit meer dorst hebben.
Johannes 6:35 (HSV)
Yoghurt ‘peanuts’
Met muesli en banaan
Een verrassing die je niet ziet aankomen.
Mexicaanse soep
Met tortillachips
Zo kom je vanzelf in een vakantiestemming.
Bananenijsjes
Met chocola en walnoten
Fantastisch, voor echte lekkerbekken.
Samenwerking
Het G-eetplan is ontwikkeld in samenwerking met Rosaline Ratering McDonald (Arnhem, 1962). Rosaline is onder meer gediplomeerd voedingsdeskundige, aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). En oprichtster van opleidingsinstituut Gezond & Weldoen voor christen leefstijlcoaches.
'De caribbean wraps zijn supergoed gelukt...'
We zijn heel erg benieuwd naar jouw bak- en kookkunsten en andere ervaringen! Deel het op onze speciale Facebookpagina Geloof en gezondheid.
4 interessante vergoedingen
Top 10 gezonde vetten
vette vis, gemalen lijnzaad, avocado, olijven en olijfolie, noten en pindakaas, zaden, groenten, eieren, bonen en kokosolie (met mate).
BRAVO: de A van matig alcohol
Houd je van een glaasje wijn, een biertje of sterke drank? Sta er eens bij stil of het een gewoonte is en hoe vaak je alcohol drinkt. Bij de extraatjes in het eetplan vind je inspiratie voor lekkere, alcoholvrije drankjes.