Goede gesprekken over voeding
Een onderwerp van ons programma Geloof en gezondheid is voeding. Eten en drinken hebben invloed op je gezondheid. Ontdek wat goed is voor jou. En wat een gezonde omgeving is. Sta je ook wel eens stil bij de gevolgen voor de schepping? Met Willemieke Kroeze en Anniek Sturm gaan we in gesprek over voeding. Over diëten, emotie-eten, voeding en opvoeding, en over gezond gedrag.
Even voorstellen: Willemieke Kroeze en Anniek Sturm
Willemieke is lector Zorg voor Voeding en Gezondheid aan de CHE en assistent professor aan de VU in Amsterdam. Ze is opgeleid als diëtist en gezondheidswetenschapper en specialist in het verbeteren van gezond voedingsgedrag. Anniek is gewichtsconsulent, freelance docent, kindervoedingscoach en eigenaar van voedingsadviesbureau Voedzaam. Ze gelooft in een puur en onbewerkte levensstijl. Zo kunnen we zorgen voor en genieten van de wereld en de mensen om ons heen.
Luister naar de podcastserie Goede gesprekken
Goede gesprekken over voeding: podcast 1
Het onderwerp is: Willen en kunnen. Willemieke: ‘Voeding heeft te maken met ‘willen’ en met ‘kunnen’. Soms is er een ongezonde eetgewoonte in je leven ontstaan. Hoe herken je zo’n gewoonte? Hoe doorbreek je deze, en welke rol speelt plannen daarbij? Ontdek hoe je patronen kunt herkennen en doorbreken.’
Goede gesprekken over voeding: podcast 2
Willemieke vertelt over: Denken in mogelijkheden en de impact van je omgeving. Om ongezonde gewoontes te doorbreken, is je omgeving erg belangrijk. In deze aflevering denken we na over mogelijkheden om je omgeving gezond in te richten. En om zelf tot steun te zijn. Krijg tips en leer om op een vriendelijke manier ook ‘nee’ te zeggen, als je omgeving toch niet meewerkt.’
Goede gesprekken over voeding: podcast 3
Willemieke: ‘Hoe herken je hypes en wat is nu echt goed? De media staan barstensvol tegenstrijdige informatie over voeding. Wat eerst gezond was, blijkt later ongezond. En omgekeerd. Wat zijn nou (on)gezonde producten? En hoe zit het met die hypes? Ontdek waar je op kunt letten.’
Goede gesprekken over voeding: podcast 4
Anniek: ‘Weg met de dieet-bril en dieet-cultuur. Tegenwoordig is voeding bijna altijd verbonden met het woord ‘dieet’. Zet je dieet-bril af. Ontdek hoe je vanuit de Bijbel gezond naar je lichaam en je gewicht kunt kijken.’
Meer goede gesprekken luisteren?
Eerder maakten we een serie seminars over voeding met Anniek Sturm.